Klinik Pilates

Klinik pilates, klasik pilatesten farklı olarak tamamen tıbbi temellere dayanan ve bir fizyoterapist gözetiminde uygulanan rehabilitasyon amaçlı bir egzersiz yöntemidir. Reformer cihazları kullanılarak yapılan bu çalışmalar, özellikle bel ve boyun sağlığını korumak isteyen bireyler için idealdir.

Klinik Pilatesin Standart Pilatesten Farkı Nedir?

Klinik pilates seanslarında, kişinin mevcut sağlık problemleri (fıtık, postür bozukluğu, kireçlenme vb.) göz önünde bulundurularak güvenli bir program oluşturulur. Fizyoterapist eşliğinde yapıldığı için sakatlanma riski yoktur; aksine mevcut sakatlıkların iyileşme sürecini hızlandırır.

Klinik Pilatesin Sağladığı Avantajlar

• Core (merkez) kaslarını güçlendirerek omurgaya binen yükü azaltır.
• Daha dik ve özgüvenli bir postür (duruş) sağlar.
• Esnekliği artırarak kas dengesizliklerini giderir.
• Stresi azaltır ve vücut farkındalığını yükseltir.

Caddebostan’da fizyoterapist eşliğinde klinik pilates deneyimi yaşamak, sağlığınızı korumanın en keyifli yoludur.